Сжигают до 10 калорий в минуту: 8 простых упражнений, которые заменят походы в спортзал

Для достижения атлетичной фигуры достаточно выполнять восемь базовых упражнений дома с собственным весом, которые могут сжигать до 10 калорий в минуту, при условии строгого соблюдения техники.