Смертин об экстремальном беге: обязательно должен лечь в 21:30-22:00
Алексей Смертин рассказал о своем режиме сна при занятиях экстремальным бегом. — Насколько тяжелее вам стало восстанавливаться по сравнению с тем временем, когда были футболистом? — Теперь на это уходит значительно больше времени. Это очевидно.