Как понять, что у вас зажат таз за 1 минуту и что с этим делать
Таз — это фундамент тела. Когда он теряет подвижность, нагрузка перераспределяется вверх и вниз, заставляя поясницу, колени и шею работать за двоих. Хронические боли в спине, тяжесть в ногах и даже нарушение пищеварения часто идут именно отсюда. Но как за минуту понять, что проблема именно в зажатом тазе? Рассказывает остеопат, реабилитолог Елена Скляр...