Бокс вместо антидепрессантов: как боевые искусства возвращают уверенность женщинам за 40
После сорока многие женщины неожиданно выясняют, что фитнес надоел, бесконечное закачивание ягодиц к лету вызывает тоску, а тело начинает хотеть не только нагрузки, но и ощущения силы, координации, устойчивости и живости. Именно поэтому многие внезапно приходят туда, куда раньше даже не смотрели, — в боевые искусства.