Черный и красный перец используют в качестве усилителя вкуса для домашних блюд. Но эти специи также обладают большим количеством полезных свойств: от ускорения метаболизма до нормализации артериального давления. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Алина Гаврилова рассказала Здоровью Mail, какие напитки предпочтительнее выбирать для отдыха в бане.
Он сообщил об этом во время съемок.
Горячий душ, непоздний ужин, отключенные телефон или ноутбук, а также темная прохладная спальня обеспечат хороший здоровый сон.
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery