Психолог Анна Гусева раскрыла секреты тренировки памяти взрослых
Психолог Анна Гусева из «Синергии» объяснила, как взрослая нейропластичность помогает изучать новое в любом возрасте. Она поделилась методами тренировки памяти и акцентировала важность качественного сна для эффективного запоминания информации.