Эксперт Козьякова: Меню выпускника надо строить по принципу "медленного топлива"
Июнь - время главного школьного марафона. Экзамены, бессонные ночи, горы учебников и тонны стресса. В этой гонке за баллами выпускники часто забывают о самом главном инструменте - собственном организме. Как помочь мозгу работать на полную мощность, не свалиться от переутомления и сохранить нервную систему, рассказывают эксперты "Российской газеты".
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery