Диетолог Рау: последний прием пищи должен быть не позднее 3 часов до сна

Распространенное мнение о том, что ужин после 18:00 вреден для организма, не соответствует действительности. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала эндокринолог и диетолог Майра Рау.