Арбуз не заменит воду: какие продукты помогут пережить жару в Ростовской области

В Ростовской области летом при температуре выше +35 градусов многие пытаются спасаться арбузами, холодными напитками и легкими перекусами. Какие продукты помогают переносить жару, а какие ошибки в питании могут ухудшить самочувствие, корреспонденту RostovGazeta рассказали нутрициологи.