Врачи объяснили, почему в отпуске мы устаем, а не отдыхаем

Иногда чрезмерно насыщенный отпуск оборачивается ухудшением самочувствия. Стремление успеть все - экскурсии, спа-процедуры, развлечения - может привести к бессоннице и истощению. Чтобы этого избежать и получить максимум пользы от поездки, важно помнить несколько правил.