Нутрициолог Ева Шишова раскрыла пользу употребления скумбрии
Сертифицированный нутрициолог Ева Шишова рассказала РИА Новости о пользе регулярного употребления скумбрии. Порция в 200 грамм 2-3 раза в неделю восполняет дефициты питательных веществ, сбалансирует омега-кислоты и насыщает витаминами группы B, особенно B12.