Нутрициолог Шишова: 200 г скумбрии 2–3 раза в неделю помогают закрыть дефициты

Скумбрия сочетает пользу и доступность, а одна порция этой рыбы весом 200 гр 2–3 раза в неделю способна помочь закрыть сразу несколько дефицитов, о которых многие узнают только на приеме у врача. Об этом РИА Новости рассказала сертифицированный нутрициолог, специалист в области питания Ева Шишова.