Врач привела пример идеального завтрака

Первый прием пищи должен включать продукты для поддержания мышечной массы, улучшения когнитивных функций и метаболизма, утверждает физиотерапевт и персональный тренер Крис Диас. В разговоре с изданием ABC она привела пример идеального завтрака. «Идеальный завтрак — это ломтик качественного хлеба — ржаного...