«Ожирение, диабет и деменция»: эта вечерняя привычка может стоить здоровья

Казалось бы, приглушённый ночник или догорающий экран телевизора – мелочь, почти незаметная деталь вечернего уюта. Но именно такие привычки могут незаметно подтачивать здоровье, провоцируя серьёзные заболевания. Даже слабое освещение во время сна сбивает внутренние часы организма и запускает цепочку негативных...