Эксперт Ткаченко раскрыла, как не дать мозгу постареть
Когда в 30-40+ вдруг падает концентрация, теряются слова, а режим сна сбивается, это первые звоночки, что пора следить за головным мозгом. Наш мозг способен не только уставать, но и обновляться и восстанавливаться в любом возрасте.