Раскрыты три научно доказанных способа победить хроническую бессонницу без лекарств
Специалист по сну из Гарвардской медицинской школы (США) Эрик Чжоу заявил, что существует три научно доказанных способа, которые помогут победить хроническую бессонницу без лекарств. Своими рекомендациями он поделился с изданием Men’s Journal. Прежде всего Чжоу посоветовал быть активнее в течение недели. «Многие...