Исследование показало, что регулярное употребление зеленого чая и его компонент EGCG могут защищать мозг от повреждений, связанных с ожирением, увеличивая объем гиппокампа и улучшая когнитивные функции.
Не секрет, что привычки могут делать нас сильнее, например, зарядка по утрам, или, наоборот, убивать — неспроста их называют пагубными.
Последствия малоподвижности в офисе грозит, как минимум, депрессией, а максимум — инсультами и даже инвалидностью, уверяют эксперты. Разбираемся, чем на самом деле опасна «безопасная» работа в офисе и как спасти своё здоровье.
Тяга к сладкому может быть признаком депрессии
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery