Отдых без отпуска: врач рассказала, как восстановить силы

Врач Екатерина Дубровина советует, что для восстановления сил не обязательно брать отпуск, а достаточно регулярно менять ритм жизни, уделяя внимание сну, физической активности, эмоциональной разгрузке и смене обстановки.