Чужое мнение больше не будет управлять вами: 7 шагов, которые помогут вернуть уверенность

Чтобы снизить зависимость от чужого мнения и вернуть уверенность, психологи рекомендуют постепенно работать над собой, начиная с определения личных ценностей и заканчивая тренировкой независимости.