Терапевт Залетова: миндаль и гречка помогают в борьбе с тревожностью
Врач-терапевт Татьяна Залетова в беседе с « Москвой 24 » рассказала, что миндаль и гречка благодаря высокому содержанию магния могут помочь в борьбе с тревожностью. По ее словам, расстройства настроения все чаще связывают с хроническим воспалением в организме, поэтому стоит обратить внимание на продукты, обладающие противовоспалительным действием.