Эксперт Ксения Гуфранова рекомендует людям старше 40 лет сочетать два-три силовые тренировки в неделю с аэробными занятиями и мягкими практиками для сохранения мышечной массы и подвижности.
Защитник Кирилл Кистенёв перешёл из «Краснодара» в грозненский «Ахмат» на правах аренды.
Волгоградский клуб пополнил защитник. Контракт с ним подписан по системе 2+1.
Воспитанник бурятской Республиканской специализированной школы олимпийского резерва (РСШОР) Эрдэм Шарханов поднялся на пьедестал почета на престижных всероссийских соревнованиях
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery