Яна Лубнина — о воздействии соцсетей на процессы в организме // «Свет экранов по ночам нарушает выработку мелатонина»

Исследования показали, что алгоритмы социальных сетей активируют центры вознаграждения мозга, а ночной свет экранов нарушает выработку мелатонина, что ведет к снижению концентрации и эмоциональной нестабильности.