Эксперт: орехи заменят сладости и укрепят кишечный микробиом
Эксперты Анна Дивинская и Екатерина Бурляева считают, что орехи могут заменить сладости, улучшая кишечный микробиом за счет клетчатки и триптофана, а также отмечают, что безлактозные продукты не нужны всем.