Это всё нервное: разбираемся, существует ли психосоматика и как себя уберечь

Психосоматика — это взаимодействие психического и телесного состояний, при котором негативные эмоции трансформируются в физиологические реакции, и ее профилактика требует снижения стресса и соблюдения ЗОЖ.