Сомнолог Роман Бузунов объяснил, что усталость после долгого сна связана не с его длительностью, а с низким качеством сна, вызванным тревожностью, частыми пробуждениями и проблемами с дыханием.
Кардиолог Наталья Соловьёва рассказала, что после чашки кофе артериальное давление может ненадолго повыситься, однако обычно изменение бывает незначительным и проходит самостоятельно.
Терапевт Светлана Бурнацкая и кандидат мед. наук Юлия Шпилюкова обсудили влияние малоподвижного образа жизни и стресса на здоровье. Особое внимание уделено рискам ожирения, диабета и болезни Альцгеймера, а также значимости социальной активности.
Диетолог Дарья Русакова предупредила, что неправильное приготовление условно-съедобных груздей может навредить здоровью, поэтому перед употреблением им необходима предварительная обработка.
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery