Существует несколько типов чая — от крепкого черного до расслабляющего зеленого — каждый из которых подходит для достижения определенного состояния в течение дня.
В последние годы россияне все чаще обращаются к плаванию для восстановления психологического равновесия, и этому есть научное обоснование
Преображение дворовой территории стало возможным благодаря победе местного ТОС в конкурсе проектов — и теперь это по‑настоящему современное пространство для семейного отдыха.
Плавание может снижать уровень гормона стресса кортизола и активировать парасимпатическую нервную систему благодаря сочетанию ритмичного дыхания и водной среды