Врач рассказал о рисках резких попыток сесть на шпагат
Шпагат не является обязательным показателем хорошей физической формы и не нужен большинству людей для поддержания здоровья. Это прежде всего навык гибкости, который может улучшать подвижность суставов, но сам по себе не развивает силу мышц и не гарантирует хорошую работу опорно-двигательного аппарата. Об этом 2...
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery