Чем опасен поздний обед? Мнение нутрициолога

Нутрициолог Зоя Богданова предупреждает, что поздние обеды замедляют метаболизм, способствуют накоплению жира, нарушают контроль глюкозы и мешают развитию микробиоты кишечника.