Нерегулярное питание в офисе: как избежать тяжести после обеда

Чтобы избежать тяжести после обеда в офисе, необходимо наладить регулярный режим питания, избегать больших пауз между приемами пищи и выбирать сбалансированные продукты, а при сохранении симптомов обратиться к врачу.