Диетолог Пристанский: в 30 граммах семечек тыквы содержится 150—200 мг магния

Диетолог Роман Пристанский сообщил, что 30 граммов тыквенных семечек содержат 150–200 мг магния, и рекомендовал соблюдать баланс при употреблении этого продукта.