Тренер рассказал, как снять напряжение с шеи и спины во время работы

Тренер Дмитрий Гончаров порекомендовал выполнять короткие разминки, дыхательные упражнения и прогулки для снятия напряжения с шеи и спины во время работы за компьютером.