Россиянам рассказали, почему не стоит резко отказываться от любимой пищи при похудении

Эксперт Лариса Никитина советует не вводить резкие ограничения в рацион при похудении, предлагая чередовать дни питания и заменить сахар на натуральные сахарозаменители.