Перестаньте заставлять себя радоваться: 5 привычек, которые действительно меняют жизнь
Призывы «думать позитивно» звучат убедительно, пока не наступает действительно тяжёлый день. Тогда необходимость немедленно взбодриться превращается в ещё одну нагрузку. Знакомо? Эмоциональное благополучие устроено сложнее, чем кажется. Неприятные чувства не обязательно подавлять, чтобы считать свою жизнь...