Нутрициолог Лясковская: осенью половину тарелки должны занимать фрукты и овощи

Нутрициолог Наталья Лясковская советует, что осенью половина тарелки должна состоять из фруктов и овощей, а остальная часть — из белка и цельнозерновых круп.