Инструктор по северной ходьбе рассказал, как превратить ходьбу в тренировку
Для похудения важны не число шагов, а дефицит калорий, время и интенсивность ходьбы. Об этом рассказал инструктор по северной ходьбе Олег Егомин, сообщает «Вечерняя Москва» .