Врач Толстова: постоянное переключение внимания мешает концентрации и запоминанию
Привычка одновременно ужинать, листать ленту соцсетей, смотреть видео и отвечать на сообщения, а затем перед сном снова брать телефон и перескакивать между десятками информационных потоков воспринимается большинством как безобидная. Однако регулярное переключение внимания способно мешать мозгу концентрироваться и...