Отдохнуть от гаджетов: как цифровой детокс защищает нервную систему
В мире безумных скоростей потребления информации нервная система часто бывает перегружена. С момента пробуждения и до погружения в сон мы постоянно взаимодействуем с гаджетами, а наш мозг получает невероятную нагрузку — намного больше той, что испытывал организм человека лет тридцать назад.