Танцуй свою радость: как ритм выводит из депрессии быстрее, чем таблетки

Учёные доказали: всего два месяца сальсы или румбы могут снизить уровень депрессии на три пункта по шкале PHQ-9. Танцы — это не просто развлечение, а мощный инструмент для борьбы с тревогой и стрессом. А ещё они защищают мозг от болезни Паркинсона! Танцуй свою радость: как ритм выводит из депрессии быстрее, чем таблетки • Опубликовано на FiNE NEWS