Помогите организму: Как поддержать иммунитет без "химии" и что должно быть в рационе

Для укрепления иммунитета в сезон вирусов рекомендуется использовать натуральные методы, такие как включение в рацион сухофруктов, костного бульона, ферментированных продуктов, а также применение травяных настоев и соблюдение режима сна.