Реабилитолог Мин Ю: полный покой при боли в спине может не помочь

Реабилитолог Мин Ю советует при болях в спине избегать действий, усиливающих дискомфорт, но при этом сохранять легкую двигательную активность, так как полный покой не всегда эффективен.