Вес ушёл, но обещал вернуться? Какие привычки не дадут сорваться после похудения

Для успешного удержания достигнутого веса после похудения эксперты советуют внедрять здоровые привычки, управлять стрессом без еды и не винить себя за ошибки.

ЧитатьЧитать далее

Обсудить

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

23:42, 22 октября

Маринованная селедка по-фински за 5 минут: пикантная закуска на Новый год — вся фишка в горчичном соусе

23:42, 22 октября

Маринованная селедка по-фински за 5 минут: пикантная закуска на Новый год — вся фишка в горчичном соусе

Селедка по-фински за 5 минут — закуска, которую на Новый год разбирают одной из первых. Секрет вкуса кроется в густом горчичном соусе: он сочетает сладость, лёгкую кислинку и пикантность, поэтому привычная солёная рыба раскрывается совсем иначе. Что понадобится Для рыбы: Для горчичного соуса: Такое сочетание...

ЧитатьЧитать далее

23:40, 22 октября

Красную рыбу солю только так: нежная, сочная, с насыщенным "форелевым" вкусом – идеально к Новому году

Как вкусно и дешево засолить форель в домашних условиях к новогоднему столу. Простой рецепт сухого посола красной рыбы, пропорции соли и сахара, советы по выбору тушки.

ЧитатьЧитать далее

23:07, 22 октября

Эспрессо, маскарпоне и какао: собираем благородный тирамису без единого сырого яйца

23:07, 22 октября

Эспрессо, маскарпоне и какао: собираем благородный тирамису без единого сырого яйца

Классический итальянский десерт тирамису можно приготовить дома без использования сырых яиц и выпечки коржей. В основе этого рецепта лежит сочетание нежного бисквитного печенья, ароматного кофе и воздушного крема на основе сыра маскарпоне и сливок. После охлаждения в холодильнике десерт приобретает структуру...

ЧитатьЧитать далее