Секрет активного долголетия — 4 упражнения, которые стоит освоить после 65 лет

Для поддержания активного долголетия после 65 лет рекомендуется осваивать четыре типа упражнений, направленных на функциональную устойчивость и предотвращение потери мышечной массы.

ЧитатьЧитать далее

Обсудить

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

16:40, 25 октября

Не валится в грязь после ливня: дачники выбирают хит переменчивой погоды

Сальпиглоссис выемчатый «Долли» — неприхотливый цветок с бархатными бутонами и золотыми прожилками. Секреты посадки, выращивания из семян и ухода за растением, устойчивым к дождю и ветру.

ЧитатьЧитать далее

20:42, 25 октября

После 60 жизнь становится легче, если отказаться от этих 5 вещей: запомните золотые правила душевного спокойствия

20:42, 25 октября

После 60 жизнь становится легче, если отказаться от этих 5 вещей: запомните золотые правила душевного спокойствия

Какие пять привычек мешают радоваться жизни после 60 лет. Простые правила, которые помогают меньше переживать, беречь силы и находить душевное спокойствие.

ЧитатьЧитать далее

20:50, 25 октября

Когда без мытья кошки не обойтись: вот 2 случая

Когда кошку обязательно нужно мыть, а когда это навредит? Узнайте, как купать питомца без стресса, избежать переохлаждения и правильно сушить кошку после мытья.

ЧитатьЧитать далее