Волгоградцам объяснили, как питание и спорт защищают от саркопении

Саркопения, связанная с потерей мышечной силы и массы, может быть замедлена благодаря комплексному подходу, включающему сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и адаптацию быта.