Названы главные ошибки, которые делают россияне после 40 лет

После 40 лет нужно серьезно относиться к здоровью, но к этому процессу стоит подходить с умом. Россияне часто допускают ошибки. «Типичные ошибки. Форсировать нагрузку и пытаться быстро вернуть форму, как в 20 лет. Игнорировать сигналы организма: боль, одышку, скачки давления, сильную усталость. Делать только...