Учёные: Поздний ужин хуже усваивается из-за внутренних часов организма
Американские исследователи выяснили, почему ужин после восьми вечера так часто приводит к набору лишних килограммов. Оказывается, дело не только в том, что мы меньше двигаемся к концу дня, но и в наших внутренних биологических часах.