Меньше гуляйте в парке, больше делайте это — 5 привычек, которые реально меняют жизнь после 60
В каждом городском парке есть утренний ритуал: пожилые люди с палками или без них меряют кругами аллеи. Шаг за шагом. Километр за километром. Врачи говорят: «Двигайтесь — и будете жить дольше». И люди двигаются. Но если присмотреться к их лицам, не всегда там увидишь радость. Чаще — сосредоточенность, словно они...