Отеки и косточки на ногах портят вид — делаю подъемы на носки с мячом: стопы отдыхают, а лицо подтягивается
Простое упражнение — подъемы на носки с мячом между пятками — помогает улучшить лимфодренаж, снять усталость со стоп, предотвратить косточки на больших пальцах и даже разгладить морщины на лбу. Узнайте, как это работает и как правильно выполнять.
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery