Пензенцам рассказали, какие напитки перед сном улучшают обмен веществ
Эксперты порекомендовали пензенцам употреблять чай с имбирем, молоко с куркумой или травяные чаи перед сном для улучшения обмена веществ, а также предупредили об опасности кофе и алкоголя.