Диетолог дала несколько советов, как не набрать вес после похудения

Диетолог Анастасия Лебедева посоветовала постепенно увеличивать калорийность, употреблять достаточно белка и овощей, заниматься силовыми тренировками и спать по восемь часов, чтобы не набрать вес после похудения.