Невролог раскрыла последствия недосыпа: почему выходные не спасут

Невролог Мария Лавренова предупредила, что попытки наверстать хронический недосып в выходные дни неэффективны и могут усугубить проблемы со здоровьем, вызывая социальный джетлаг.